🏄 Débutant
Cours de surf débutant à Moliets - Plage des Chênes Lièges, Landes
Vous n’avez jamais surfe ? Nos cours débutants a Moliets-et-Maa sont conçus pour ca. Sur la plage des Chênes Lièges – plage surveillée, préservée, loin de l’agitation des grandes stations landaises – on commence par les bases sur le sable, puis dans les mousses.
Pop-up, placement, lecture des vagues : chaque seance de 2h avance a votre rythme, avec des conseils individualises a chaque prise de vague. Le materiel est fourni, les groupes limites a 8 eleves par moniteur diplome d’Etat.
Installes ici depuis 2015, on adapte les horaires aux marees et aux conditions du moment. Parce qu’une bonne session, ca commence par etre au bon endroit au bon moment.
Mon profil
- Je n'ai jamais surfé ou presque
- Je suis à l'aise dans l'eau
- Je veux découvrir le surf en toute sécurité
- À partir de 7 ans
Ce que je vais apprendre
- Sécurité, règles du line-up et étiquette surf
- La rame efficace et mon premier pop-up
- Mes premières vagues mousseuses debout
- Lire les vagues landaises et choisir ma direction
Objectifs pédagogiques
Je développe une technique de rame solide et une position debout stable, sans poser le genou. J'apprends à me positionner et agir dans l'eau en toute sécurité. Je commence à lire les vagues (gauche/droite) et à reconnaître la ligne de la vague sur le beach break de Moliets.
Déroulement
- Accueil & choix du matériel adapté à mon niveau
- Définition du spot selon houle, marées et bancs de sable
- Échauffement spécifique surf
- Mise à l'eau avec conseils personnalisés — 8 élèves max
- Retour à l'école et débriefing
RDV 15 min avant · Plage des Chênes Lièges, Moliets-et-Maâ · Matériel inclus (combinaison + planche) · 8 élèves max / moniteur

